海老

エビ・海老には、健康や美容に役立つ栄養素が豊富に含まれていることをご存知でしょうか？特に注目すべき成分が「アスタキサンチン」。本記事では、エビ・海老に含まれる栄養素の特徴やアスタキサンチンの効果、効果的な摂り方や注意点、市販製品との付き合い...